Как вернуть обоняние после COVID-19

Скорейшему восстановлению обоняния при COVID-19, как при других ОРВИ помогает обонятельный̆ тренинг. Метод заключается в повторяющейся стимуляции обонятельных нервов. Его легко проводить самостоятельно дома, находясь на самоизоляции.

Метод может быть рекомендован пациентам с нарушением обоняния различной этиологии (поствирусной, травматической, идиопатической).

Что нужно делать?

Нужно вдыхать носом ароматические пахучие вещества. Обычно используют эфирные масла, их наносят на ватный̆ диск, чтобы избежать проливания.
Для тренировок достаточно 4 ароматов (роза, эвкалипт, лимон, гвоздика).
Каждый̆ аромат вдыхают в течение 10 секунд
В течение дня тренировку повторяют 2-8 раз.
Каждые 3 месяца, если обоняние полностью не восстановилось, можно менять ароматы (например, зелёный̆ чай, бергамот, розмарин, гардения; ментол, тимьян, мандарин, жасмин, или использовать другие комбинации).
Чем дольше используется метод, тем выше его эффективность.

Для более эффективного лечения обратитесь к врачу-оториноларингологу для коррекции лечения.