Спортивный психолог – ключ к уверенности и победам

Напряжённые тренировки, соревнования, проигрыши, победы – всё это стресс для нервной системы спортсмена. Важно понимать, как мозг реагирует на нагрузку и научиться управлять эмоциями, страхами и тревогой.

Как это работает?

Когда спортсмен сталкивается со стрессом, мозг фиксирует всю информацию, связанную с этим опытом. Если стресс неконтролируем, это мешает концентрации, вызывает тревогу и снижает эффективность. Но если знать, как работает мозг, можно включить правильные механизмы для уверенного выступления.

Что даёт работа со спортивным психологом?

• Понимание своей нервной системы и индивидуальных реакций
• Навык управления стрессом – перед стартом, во время игры, при проигрыше
• Уверенность в себе и психологическая готовность побеждать
• Создание ресурсной аптечки спортсмена – набор техник для контроля эмоций и поддержания боевого настроя

Программа включает:

• 10-12 занятий с теорией и практикой
• Индивидуальные консультации по запросу
• Работа с детьми и подростками 7-17 лет
• Специальные встречи для родителей и тренеров – учимся поддерживать спортсмена без лишнего давления.

Запишитесь сейчас – создайте своему ребёнку прочный фундамент для успеха в спорте