Тестостерон у женщин

Повышенный и пониженный уровень тестостерона у женщин - причины, симптомы и что с этим делать?

Тестостерон – это стероидный гормон из группы андрогенов, относится к группе мужских гормонов, является незаменимым предшественником женских половых гормонов. Из тестостерона вырабатываются эстрогены, которые во многом делают женщину женщиной: запускают половое созревание, отвечают за формирование вторичных половых признаков, за половую функцию - «включают» менструацию и позволяют забеременеть (играя одну из главных ролей в развитии фолликула в яичниках) и выносить плод, отвечает за сексуальное влечение. Также участвует в формировании клеток крови, влияет на мышечную массу.

Тестостерон  у женщин: где и зачем вырабатывается?

Гормональный фон женского организма – это очень сложная система. Несмотря на достаточное небольшое количество это гормона у женщины, при его снижении или повышении качество жизни и здоровья ухудшается.

У женщин производство гормона происходит из холестерина в яичниках, надпочечниках, жировой ткани, головном мозге. Изменение уровня тестостерона у женщины может быть обусловлено множеством факторов.

Уровень гормона у девушек возрастает незадолго до периода полового созревания. После становления менструальной функции андрогены отвечают за регуляцию цикла, а также за формирование костной ткани, синтез липопротеинов, эритроцитов, инсулина, факторов роста, эндорфинов. Более того, тестостерон влияет и на психические процессы, половое поведение и сексуальное влечение.

У женщин репродуктивного возраста концентрация тестостерона зависит от фазы менструального цикла, достигает максимума во второй фазе. Также уровень тестостерона зависит и от времени суток: утром его концентрация максимальная, а вечером – минимальная.

Как определить уровень тестостерона?

Определить уровень тестостерона в организме можно при помощи сдачи крови на анализ.

Взятие материала необходимо проводить утром натощак, после 8-14 часов ночного голодания. Воду пить разрешается. Накануне исследования рекомендуется исключить значительные физические и эмоциональные нагрузки и прием алкоголя. Не рекомендуется курить. Женщинам исследование, как правило, проводится на 2-4 день от начала менструации. 

Норма тестостерона в крови у женщин

Норма тестостерона в крови у женщин - 0,49 –1,72 нмоль/л.

Показаниями к проведению анализа на тестостерон являются:

• бесплодие
• опухоли надпочечников
• опухоли яичников
• ожирение
• остеопороз
• угревая сыпь, алопеция, гирсутизм
• нарушения менструального цикла
• маточные кровотечения
• невынашивание беременности
• синдром поликистозных яичников
• адреногенитальный синдром
• уменьшение размера молочных желез или матки
• наружный генитальный эндометриоз

Повышенный уровень тестостерона у женщин: причины и симптомы

В норме уровень данного гормона повышается во время беременности. К патологическим причинам относится:

• Усиленная работа надпочечников
• Избыточная масса тела
• Опухоли яичников
• Синдром поликистозных яичников
• Метаболический синдром (в т.ч. неправильное питание)
• Опухоли гипофиза
• Прием некоторых лекарственных средств

Симптомы повышенного уровня тестостерона у женщин достаточно заметные, самые распространенные из них следующие:

• Нарушение репродуктивной функции, изменение менструального цикла
• Увеличение роста волос в непривычных для женщин местах (появление темных жестких волос на животе, груди, ягодицах, на лице)
• Угревая сыпь (акне)
• Себорея кожи головы
• Выпадение волос на голове
• Повышение либидо
• Агрессивное поведение
• Нарушение сна
• Повышенный аппетит

Многие из этих симптомов не являются специфичными и могут отмечаться при других заболеваниях. Поэтому выяснить их причину без комплексной диагностики невозможно.

Как снизить уровень тестостерона?

При повышенном уровне тестостерона применяются различные лечебные методики. Наиболее важным является применение препаратов, которые оказывают непосредственное влияние на концентрацию данного гормона в организме.

Важно! Дозировку, точную схему и продолжительность приема индивидуально составляет врач-эндокринолог и/или гинеколог, с учетом состояния здоровья женщины.

Также уровень тестостерона можно снизить при помощи соблюдения специальной диеты.

Из рациона необходимо исключить жирную пищу, алкоголь, острую еду, полуфабрикаты и др. Более того, женщине следует избегать стресса, соблюдать режим сна и вести регулярную половую жизнь.

В редких случаях, когда причиной повышенного уровня тестостерона является опухоль, врачи прибегают к хирургическому вмешательству.

Пониженный уровень тестостерона у женщин: причины и симптомы

Пониженная концентрация гормона у женщины – основной симптом старения организма. Самые распространенные причины понижения уровня тестостерона у женщины:

• Наступление климактерического периода
• Нарушение почечной деятельности
• Употребление определенных медицинских препаратов
• Недостаток полезных макро-микроэлементов и витаминов в продуктах питания, жесткие диеты
• Сильное снижение или полное отсутствие физической активности
• Болезни репродуктивной системы
• Поражения гипоталамуса/гипофиза/надпочечников

Низкое число тестостеронов может сигнализировать о наличии таких заболеваний как: миома матки, эндометриоз, остеопороз, гиперэстрогенизм, рак молочной железы и так далее. Также нельзя исключать влияние системных заболеваний, особенно таких, как сахарный диабет, и генетических аномалий.

Важно иметь в виду, что снижение уровня тестостерона обычно проявляется не так ярко, как его повышение, если речь идет о женщине.

Основные симптомы пониженного уровня тестостерона:

• Раннее наступление климактерического периода
• Резкое снижение веса
• Быстрое развитие сердечно-сосудистых болезней
• Поражение костей
• Развитие миомы матки
• Появление чувства постоянной усталости
• Снижение полового влечения
• Плохое настроение, нарушение сна
• Сухость кожи, ломкость волос и ногтей

Как повысить уровень тестостерона?

Лечение при пониженном уровне тестостерона схоже с лечением повышенного уровня.

В первую очередь врач назначает гормональную терапию, исходя из индивидуальных показателей.

Соблюдение специальной диеты и ведение здорового образа жизни также необходимо для поднятия уровня тестостерона.

Продукты, повышающие тестостерон в крови у женщин:

• Овощи (брокколи, капуста, салат)
• Продукты, содержащие цинк (устрицы, мидии, говядина, баранина, шпинат)
• Продукты, содержащие селен (рыба, морепродукты, печень, грибы и дрожжи)
• Продукты, содержащие омега-3 (сардины, лосось, скумбрия, грецкие орехи и семена льна)

Таким образом, и повышение и понижение уровня тестостерона в организме женщины относительно нормы несут за собой негативные последствия. Не игнорируйте симптомы, следите за своим здоровьем, не занимайтесь самолечением и вовремя обращайтесь за помощью к специалистам.